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饮食营养
天越冷越要吃这菜!排出隔天便,保护牙齿,口臭没了,体重嗖嗖降!
免费关注...每年的冬天，很多人都习惯进补，给身体增加热量来抵抗风寒，但进补可不能盲目，经常大鱼大肉会给肠胃带来伤害，身材变形，还会出现便秘等情况。所以呢，这次要分享一道刮油食材，它就是葱香芋头，软糯可口，比吃鱼肉还要美味。它是天然“泻药
健康食谱
2023-07-19
打呼噜？用山楂陈皮汤治疗（效果神奇）
免费关注...打呼噜会影响睡眠质量，从中医的角度来看，打呼噜还是某些疾病的征兆，所以对于打呼噜切不可听之任之。接下来，小编教给您一个效果显著的小验方，您不妨试一试。打呼噜的机理人为什么会打呼噜呢?中医认为，肺主呼吸，开窍于鼻。它是人体与天
健康食谱
2023-07-19
“牙结石”用手抠无用功，专家教你1招，脏东西不久“哗哗”掉！
在我们的日常生活中，我们也希望我们能有一口洁白的牙齿。毕竟，洁白的牙齿在笑的时候会给自己的外表加分不少。然而，有些人甚至早晚刷牙，牙齿仍然很黄，甚至还有许多小结石。今天，我想说的是牙齿里有很多小结石。别用钩子教你一个小秘密把脏东西自己扔下去
健康食谱
2023-07-19
冬天睡觉被窝太冷，教你一招，不花一分钱，被窝一整晚都暖烘烘！
免费关注...天太冷了怎么办天太冷保暖小妙招：核心部位要保暖、冬季要多补铁、做些暖身运动、养足阳气避免怕冷。 1、核心部位要保暖 气温下降，增加衣物保暖也有窍门。下肢保暖做得好，全身都会暖和。手脚冰凉，尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热，可以
健康食谱
2023-07-19
热水器用半年以上必须排污水，你知道“排污按钮”在哪吗？
热水器是我们生活中非常常见的一种东西了，热水器给我们的生活带来了很大的便利，但毕竟现在和当初已经大不相同了，现在任何方面都进入了“电气化”，各种各样的电器让我们眼花缭乱，其实热水器最大的好处就是省去了很长一段的烧水时间，就算是当时没有烧，但
健康食谱
2023-07-19
为什么“脾虚”的人越来越多，这12字真相，值得反思！
免费关注...说到中国人的健康情况，最大的问题就是“脾虚”。毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断。而脾又为人的“后天之本”，说明人在出生后，生命活动的延续和精、气、血、津液的化生和充实，均有赖于脾主运化的生理功能。一旦
健康食谱
2023-07-19
冬天必吃的一种蔬菜，堪比“小人参”！吃对了顺气降火，效果人人夸
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康养生常识”，再点击“关注”，这样就可以每天与您分享正能量美文。完全是免费订阅，请放心关注。立冬后，人们常吃一种蔬菜。而这种蔬菜家喻户晓，由于它的家族“兄弟姐妹”实在太多了，大家就猜猜这其中的一员吧。
健康食谱
2023-07-19
菜市场“最脏”的4种菜，菜贩子自己都不吃，你还在买吗？
以前的人吃饭就讲究吃饱肚子，对食物的口感和制作并没有太大的要求，在饥荒年代中，甚至连树皮都能成为果腹的食物；而现在的人对食物的要求高了，不光要求好吃，还要食材卫生干净。每天到菜场里晃悠一圈，就到了考验自己的时刻，究竟什么菜能买？什么菜不能买
健康食谱
2023-07-19
“白菜价”的8种滋补食物，吃出皮肤好气色！
免费关注...俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的食疗进补，也不失为一种经济、有效的方法。只要对症食疗，“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。女性补血红枣和红豆很多女性一到冬天，总会觉得四肢发冷，尽管衣服一件件地往上加，活像一
健康食谱
2023-07-19
能使癌症发病率降低的水果，这个季节吃最好，关键要会吃！
免费关注...【本期专家】中国农业大学农学与生物技术学院教授张文在媒体上的发言中国农业大学食品学院姜微波教授国家二级公共营养师俞卫华天津营养学会理事长付金如有一种水果，它物美价廉，一年四季都能吃到，全球各地都能买到。最近还是它最好吃的应季
健康食谱
2023-07-19
7个不起眼的习惯，正在“偷走”你的健康！如果还在做，赶紧改一改
有一句话是这样说的：“习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。”在日常生活中，每个人都有很多习惯，比如起床喝一杯热水、饭后散步、睡前泡脚......但是，有一些我们习以为常的、不起眼的习惯，很可能是不健康的！今天，圈圈帮大家“揪出”了7个正在偷
健康食谱
2023-07-19
睡觉时有5个症状，十有八九是肺癌！
肺癌发生在支气管黏膜上皮，有很高的发病率和死亡率，严重威胁人们的生命健康。肺癌早期多无症状，80%的肺癌患者就诊时已经达到了中晚期。对于有肺癌家族遗传史以及长期吸烟的人应多留意身体异常，若睡觉时出现以下5个症状需引起警惕，极大可能是肺癌来临
健康食谱
2023-07-19
走路快慢，关乎寿命长短？这样走路的人最危险…
本文专家：北京老年医院老年病临床与康复研究所副所长 宋岳涛东北师范大学体育学院 刘清黎长寿老人走路都有2个特征走路快慢，关乎寿命长短？是真的！美国匹兹堡大学的研究者曾综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短：普通人的走路速
健康食谱
2023-07-19
万病寒为先，在冬天，很多疾病，用一把粗盐就解决了！
俗话说，万病寒为先，十病九寒。又有“万恶淫为首，百病寒为先”之说，尤其现在已经进入寒冬，正是寒气昌盛的时期，一旦寒邪入体，就会很容易导致各种各样的疾病缠身！中医认为：“寒是万病之源”，具有阴冷、凝结、阻滞的特性，寒邪最直接的危害是会使机体处
健康食谱
2023-07-19
能让癌症发病率降低的水果，这个季节吃最好，关键要会吃！
点上面关注【本期专家】中国农业大学农学与生物技术学院教授张文在媒体上的发言中国农业大学食品学院姜微波教授国家二级公共营养师俞卫华天津营养学会理事长付金如有一种水果，它物美价廉，一年四季都能吃到，全球各地都能买到。最近还是它最好吃的应季时节（
健康食谱
2023-07-19
常看手机眼睛花一招一食教你恢复视力,玩微信的都要做！
现在中老年人看东西看不清楚，都需要戴副老花眼镜才行，很不方便。这主要是过度用眼所致，与中老年人的工作和生活有关。现在的中老年人都离不开手机，电脑等很多电子产品，致使眼睛劳累过度，老花眼“报到”了。图片来源：视觉中国患老花眼的原因不外乎长时间
健康食谱
2023-07-19
晨起第一杯水，很多人都喝错了！怎么喝，喝多少，都有讲究！
很多人都习惯晨起喝杯水，认为既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分，促进排便、清醒大脑；还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度，减少心梗、血栓等的发病率。因此很多人都坚持每天早起一杯水，但如果没喝对，反而可能伤身！看看下面这几种错误的喝法你有吗？1
健康食谱
2023-07-19
去吃自助餐时，这4种食物别再拿了，你选的越多，服务员越笑你傻
现在的餐饮行业非常的红火，在这样的趋势下便出现了很多具有特色的餐馆，这些餐馆的出现，不仅让我们这些吃货满足了味蕾上的需求，而且还吃的更加有选择，但是要是说现在最受顾客欢迎的餐馆，我想非自助餐莫属了，因为自助餐不同于我们平常去餐馆吃饭一样，自
健康食谱
2023-07-19
住院期间，护士会总给你抽血吗？为什么会总抽血？真是在检查病吗
在住院期间，你会总被医生抽血吗？根据医生的指示，部分患者会被指定定期抽血，甚至有些人到最后都给抽怕了； 由此部分人就会产生疑惑的心理，为什么会抽血，而且总是不停的抽呢？这些抽出来的血到最后都去哪儿了？其实医生给患者定期抽血后，会随即在化验科
健康食谱
2023-07-19
洗完头发后，是自然晾干好，还是电吹风吹干好？多数人都做错了！
对女孩来说，发型很重要，所以很多女孩每2-3天洗一次头发。当然，有些女孩很懒，可能三四天洗一次头发，甚至一周洗一次。洗完头发，头发自然很湿，所以这个时候头部很容易受到风寒的侵袭，这很可能会给你带来头痛的问题。所以洗完头发后，很多人会自然吹干
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2023-07-19
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