请问玄关和玄牝已经遇到，下一步如何找到玄关一窍？

杭州-庄同学：@大道家园 黄紫檀 老师，请问玄关和玄牝已经遇到，下一步如何找到玄关一窍？

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    昨天很有意思，就是一个动作-用手拿纸巾盒，这一个过程拿了接近一小时 [偷笑]

    一天6个小时修炼，6个小时睡觉，8个小时工作，酒肉不吃，我已经变得不认识我自己了。 [流汗]  

黄老师答：@杭州 庄同学 到这步，先稳定玄关，使之成型。并通过“固精”积累打开玄牝的力量。

潘同学：请问老师神龟射月式展开的剑指 手臂有点微曲还是拉直

黄老师答：@潘同学 微曲。

广州-杨同学：老师，这几天打坐持咒持续的昏神，别的心法不会这么严重的昏神，请问如何解决？

黄老师答：在达致深度虚极静笃之前，昏沉是常见之现象，多与精不足有关。针对：固精+保证睡眠。

乌鲁木齐-金同学：黄老师，这几天持咒眼睛流泪，不知道何故？请老师开示 [抱拳]

黄老师答： @乌鲁木齐~金同学?流泪是排肝之郁火。

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