打坐的细节：时间、姿势、饭前饭后与昏沉

黃老师曰:打坐昏沉与阳气不足有关，加强动功可以解决；观祖窍是目光内视，眼珠子稍微有点聚拢是对的，不要太紧即可。

答问:咽津是舌头抵住金津和玉液这两个穴位或是舌头内转，津液往下咽至肚脐后面的炁穴宫后，再闭气。

黃老师曰:观窍能全闭眼不留缝是最好，但是也不一定。

作为人才培养计划的一部分，大道家园计划今年在山东琅琊道场会举办1-2次内部闭关共修，大家先自己在家好好打好基础。

等咱们学员有一定规模，还有游学，从多方面培养道学的人才。

问：黄老师，中午打坐的话饭前好还是饭后好？

黃老师答:饭后至少半小时才能打坐，饭前有时间那是最好。

1、黃老师曰:早晚时间利用好，平时不懈怠，加上戒色断淫修心，红尘炼   心就可以落实了。

观窍就是为了观心。

持咒的真意是全身都在，观窍则是集中一点，二者不同，有难度是正常的。但是其中相同者，都是玄关。

打坐时从持咒过渡到观窍可以有几分钟过渡时间。

2、问：我种的蔬菜长了好多虫子，开始我忍了，觉得不应该杀生，后来菜都被蚜虫吃了，死了，还乌泱乌泱一片的，就用药水喷了下，死了一些虫子，然后我开始纠结是不是不该杀生～这个蔬菜种的呀，好纠结～

转发请声明原文地址:本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/tyxsdy/62807.html.

上一篇: 修行入门问答：道与元神、静功动功与内···

下一篇: 动功·站桩·洗髓功：独立守神与站式六···