王士宁,大明最长寿的奇人，一生不喝酒不吃肉

大明成化年间，一位百二十岁的老者悄然离世，他未饮一滴酒，未食一片肉，却将生命刻度推至常人难以企及的极限——此人便是王士宁，一个被《今言》载入史册的真人真事。

郑晓在《今言》中留下记载：“士宁少慕养生，不受室、饮酒、食肉。”寥寥数字，道尽此人一生执着。生于元至正四年（1364），卒于明成化十九年（1483），王士宁跨越两个朝代，以百二十高龄，在正史缝隙中留下一个关于“长生”的真实注脚。这并非神话演绎，而是距其时代不远的亲历者所书，可信度远胜后世辗转传说。

一、六旬寻仙，蜀中得道

王士宁本是海州（今连云港）一落魄文人，六十载春秋，未曾离开故土半步。旁人眼中，他或许只是个终日钻研养生之术的怪人，可岁月待他不薄——六十岁时，仍是鹤发童颜，不见老态。一日，忽闻蜀地有隐世仙人，专修长生之术，他竟毅然决然，踏上了西行寻道之路。

这让我想起吕洞宾“黄粱一梦”的典故，世人求仙多为一时兴起，唯有真心向道者，方能得遇真传。王士宁寻到的仙人，起初并不理会他，他便在山中结庐而居，一住便是三年。他发现仙人饮食至简，唯食干面粉与山泉水，偶尔偷尝一口干粮，竟难以下咽，苦涩无比。三年间，风雨不改其志，这份执着终是打动了仙人。道家修行讲究“诚则灵”，王士宁以赤诚之心，换来了仙人倾囊相授的长寿秘诀。

二、济水隐居，十字遗言

得诀之后，王士宁未归故里，辗转至鲁地济宁，于一普通村落定居下来。乡邻见他家中空空如也，每日仅以干面粉果腹，都道他是穷困潦倒，纷纷送来鱼肉酒食，他却一概不取，依旧过着自己的“苦行”生活。

这般“寡欲”之态，恰似《道德经》所言：“致虚极，守静笃。”世间万物，皆被欲望裹挟，唯有守得一份清静，方能延年益寿。王士宁在济宁又活了六十年，直至百二十岁高龄，当朝皇帝闻其奇名，遣特使前来请教长寿之法。

面对帝王使臣，他只留下十字真言：“静坐寡欲望，坐久瞑目闭息。”言毕，便溘然长逝。这十字，没有玄之又玄的秘诀，唯有最朴素的修行法门——静心、少欲、闭息。比起八仙过海的神通，张三丰的太极玄功，王士宁的长生之路，更像是一面镜子，照见世人被欲望消耗的生命本真。

人生七十古来稀，王士宁却以百二十岁高龄，证明“养生”二字，不在仙丹妙药，而在日常修行。他的故事，不是神话，而是历史长河中一盏关于“生命”的清醒灯。

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