天生的好大喜功活成最长寿的皇帝,死前不久还用添加人参续命

乾隆皇帝，以其长寿和好大喜功而闻名于世，其一生中不仅坐拥天下资源，还通过各种养生方法延长了自己的寿命。

心态与环境：乾隆的自我感觉良好

在古代，成为皇帝似乎是许多人梦寐以求的目标。然而，这个拥有全国资源的地位往往伴随着巨大的风险。历史上，许多皇帝或因被谋杀，或因过度劳累而英年早逝。但有这么一位皇帝，他不仅活得久，而且身体一直很好，这位便是清朝的乾隆帝。

在中国正牌皇帝中，大大小小约有四百多位，唯有乾隆活到了89岁高龄。这在当时平均寿命只有35岁的社会背景下，显得尤为突出。

乾隆之所以能如此长寿，首先得益于他良好的心态。虽然大清帝国贪腐成风、财政危机、民怨四起，但他却自认为是千古一帝，十全老人。加之有和珅等大臣一面帮他弥补漏洞，一面不断奉承拍马，使他更加自信满满，享受着唯我独尊的感觉。

养生之道：乾隆的长寿秘诀

除了心态之外，乾隆还特别注重养生保健。他酷爱游历名山大川，经常外出游玩，这不仅开阔了他的眼界，也对身体健康大有益处。据记载，在他八十三岁时，英国使臣马嘎尔尼来访，见到乾隆还以为他最多六十岁，可见其精神状态之佳。

“采菊东篱下，悠然见南山。”

此外，乾隆还精通道家吐纳之法，这是一种呼吸技巧，可以养肺护肝，保养心脏。据说他能够做到呼吸极其细微，以至于将绒毛放在鼻孔上也能纹丝不动。他还喜欢玩雌雄球（即铁球），这种活动有助于通经活血、养心怡情。

乾隆的生活作息也非常自律。他吃饭时不说话，睡觉时也不言语，并且坚持每天叩齿三十六次，日日鸣天鼓。他虽喜好饮酒作诗，但从不过度；后宫佳丽三千，但他从不纵欲无度。

真正让他益寿延年的关键在于药膳食补。乾隆享用着来自全国各地乃至海外的顶级补品，每一餐的食物多达上百种，皆为天下最好的精品。他的饮水来自玉泉山的天然西山泉水，沐浴熏蒸所用的水也是经过特殊药材处理后的温水。

根据实录记载，在乾隆临死前的十三个月里，他一个人整整消耗了37两9钱的野山人参。这种极为珍贵的药材，在前几年一支7两重的野山参就曾卖出三百多万人民币的天价。

因此，在那个平均寿命只有35岁的时代，健康的生活习惯和养生之道固然重要，但最重要的还是靠剥削劳动人民换取的优越生活条件。乾隆一人在紫禁城里优哉游哉，背后却是无数人为其劳心劳力，甚至因为一次失眠或疾病，就有多少人身首异处。

他是舒舒服服地活到了89岁，但民间百姓的日子却一天比一天艰难。

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