古人会刷牙吗古代人用什么刷牙呢

古人确会刷牙，所用之物从杨柳枝到骨制牙刷，智慧绵延千年。

古法洁齿

在先秦典籍《礼记》中，已有“鸡初鸣，咸漱”的记载，足见古人晨起漱口之习。其漱口水非同寻常，或取醋之酸冽，或用盐水之清涤，尤以茶水为上——茶含氟与维生素，久漱可防蛀固齿。至晚唐时，杨柳枝成洁齿良器：取嫩枝浸水，以齿轻撕，纤维如梳，拂去垢秽。此即古语“晨嚼齿木”之源，简便而效显。

道家典故中，吕洞宾游历人间，见村夫以柳枝净齿，笑而点化：“柳性柔韧，可清心火，固齿如松。”此语暗合养生之道，柳枝之用遂广传于世。

考古实证更令人惊叹。一九五四年，辽代墓葬出土两柄骨制牙刷柄，其形制古朴，却已具千年历史。及至南宋，市井间竟有专营牙刷之铺，以骨竹为材，钻孔植马尾，与今器几无二致。更有茯苓等药制成膏，名曰“口齿乌髭”，可消炎增白，兼有乌发之效，堪称牙膏雏形。

护齿之道

古人护齿，重在时序。医家张景岳于《景岳全书》明言：“每于饭后必漱，则齿至老坚白不坏。”隋朝巢元方《诸病源候论》亦警醒世人：“食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿。”此理暗通现代医学，餐后漱洗，实为护齿根基。

宋人张杲《医说》更道出真谛：“世人奉养，往往倒置，早漱口不若将卧而漱。”晚间漱口，去齿间积垢，牙自坚固。久而久之，早晚双漱之习成俗，与今人无异。此中深意，恰如《道德经》所云：“治大国若烹小鲜”，养生亦在细微处持恒。

除盐水茶漱外，古人巧用酒剂。《医说》载七旬刘翁，每饮必漱，经年不辍，竟齿无龋坏，神采愈旺。唐代孙思邈《备急千金要方》更授秘法：“每旦以一捻盐内口中，以暖水含，口齿牢密。”茶漱之效尤著，《延寿书》称：“饮食讫，浓茶漱口，解烦腻，调脾胃，肉渍自去，齿渐坚牢。”东坡诗云：“漱余牙颊响，花落半床书”，此闲适之景，亦含养生之智。

齿为骨之余，护之即养身。今人虽有牙刷牙膏之便，超市随手可得，然忙于世务，常忽晨昏漱洗。久之龋痛缠身，悔之晚矣。

回望历史，唐代《新修本草》已载银膏补牙之术，水银、白锡、银箔调和，填龋固本。此等牙科精技，曾冠绝寰宇。古人智慧，不在器物之巧，而在持恒守常——晨昏漱洗，饭后勤洁，方得皓齿如玉，笑对百年。

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