黄紫檀老师的三门生命学课程：

原文：

关尹子曰：“人之一呼一吸，日行四十万里，化可谓速矣。惟圣人不存不变。”

太易先生曰：

正常人体内的一呼一吸，产生的相对运动大约是四十万里，其变化可谓迅速矣。后天元炁之变易，时时刻刻都在进行，惟有圣人能洞察后天元炁背后那生生不息、以不易推动万易的先天一炁，不再有暂时的蓄积停聚，也不会有相对的运动变化。

人的每次呼吸，血里面的营气运行约六寸。以黄帝时期的计时标准，昼夜呼吸一万三千五百息，营气日行约2.7里；一共运行二十八经脉五十周。二十八经脉对应天上的二十八星宿，二十八星宿每天与太阳系里面的地球之相对运动是四十万里。

生命学修炼对于呼吸的修炼是非常严谨的。其法至简，无非将元神与呼吸吻合。在有为法里面，元神化为真意跟随呼吸运动，在无为法里面则是元神不动，以呼吸所内蕴的元炁之运动，淬炼元神。

呼吸之间蕴藏的元炁之力量来源于二十八星宿，借助天体运行之力来淬炼元神，这是“天人感应”，久久神炁吻合，就达致“天人合一”了。

“天人合一”所合之“一”，是先天一炁，是无量星辰生灭运动的根源力量。人类、天体甚至虚空，无时无刻都在变化，其变化的速度不是肉眼可以测量的。然而有变化就有朽亡，惟有得道之圣人，观定不曾存在也不会变化的先天一炁，故能“死而不亡”。

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