传说中的轻功真的存在吗,只不过并没有拍出来的那么夸张

轻功的真实面貌

轻功在历史上确有其事，然绝非影视剧中那般腾云驾雾，实为武术中提升身手的技艺，非凭空悬浮，亦非体重变轻。

《北史》载隋唐名将沈光事：禅定寺旗幡竿上绳索断，沈光口衔绳索，拍竿而上至龙头；事毕又透空而下，以掌拓地倒行十余步。时人称其“肉飞仙”。此非天授，乃日复一日苦练，体内充满浮劲，方能如鸟翼轻翔。

昔者吕洞宾游终南山，习轻功于松林之间。尝以竹为杖，踏叶而行，人称“轻身仙”。其自述：“身轻意定踏云烟，松风竹影共流年。”此非飞升，实为身法精微，如《庄子》所言“若夫乘天地之正，而御六气之辩”。

今人观“轻功水上漂”，实为水面铺浮木，借打水漂之理短距疾行，非真凌波。轻功需身体轻灵，肥胖者难成，盖因起高跃远，无不以轻为功。《史记》有云：“力能扛鼎者，身必轻捷。”

轻功失传之因

古时百姓终日劳作，筋骨强健，练轻功为强身；今世生活舒适，运动不足，营养过剩，身体素质难达要求，此为失传之始。

轻功非一日之功，顶功、铁锡碑练法，需十年苦修。《国史大纲》有言：“习武者，必先苦其心志，劳其筋骨。”沈光之能，亦因日日以木桩、铁鞋为伴，循序渐进。今人见需十年，多望而却步，岂不闻张三丰于武当山言：“十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，谁有不平事？”

专家点破：轻功与飞檐走壁相去甚远，跑酷更合现代。练功须从十岁始，过早则筋骨未固，过迟则“筋胃老化”。如《明朝的那些事》所喻：“人生苦短，何必与自己过不去？”

轻功之失传，非技艺不精，实为时代使然。昔人以轻功强身，今人以娱乐消遣，心性难耐枯燥。《资治通鉴》叹曰：“世易时移，物是人非。”

轻功非仙术，乃心性与体魄的磨砺。练武者当知：身轻非为飘渺，实为意定神闲。如王维诗云：“行到水穷处，坐看云起时。”轻功之道，亦在从容不迫。

轻功失传，非技艺之过，乃人之惰性使然。练武要趁早，吃得苦中苦，方能身轻意远。

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