原创94岁高僧说生气的时候默念三句话火气自消

师父是一位94岁的高僧，这么多年来，一直在跟他老人家学习。末学从未和师父见过面，只是听他的讲经，听他的教导，默默地跟他修学。我认识师父，师父并不认识我，但这并不影响我对师父的感情，也不影响我学佛的动力。

人生之事，十有八九难如人意，在遇到不顺，被人误解、冤枉时，我们难免会生气。但只要一听师父他老人家的讲经，心里就能很快恢复平静，法喜充满。下面分享师父老人家常说的三句话，在生气的时候，只要反复默念，就会火气自消。

一、凡所有相，皆是虚妄。

这是《金刚经》上的名句，也是师父讲经时经常说到的话。我们为什么会有烦恼，为什么会生气？还是因为我们太执着，把假的当真的了。

《金刚经》上告诉我们：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。一切有为法，就包括我们听到、看到、感受到的一切事物，只要用心观察，我们所接触到的这一切现象，其实和梦境很相似，都是虚幻不实的，并且很短暂，一晃即过。人生短短几十年，在临终那一刻，回忆起一生的往事，不就如大梦一场吗？

我们遇到任何境界的时候，如果都能做这样的观想，怎么还会斤斤计较，还会生气烦恼呢？

二、一念嗔心起，百万障门开。

人一生气，嗔心一起来，一切不如意的事情，就都跟着来了。如果想要顺利，就要说柔和爱语，待人尊重、包容、谅解。

俗话说冲动是魔鬼，人只要一生气，一激动，就很容易丧失理智，做出很多平常想都不敢想的事情来。犯了一个错误，就很容易犯第二个、第三个错误，因为你越犯错，心里就越乱、越着急，心里越谎越乱，就越容易犯错，这是一个恶性循环，很难停得下来，所以说百万障门开。

即使全是别人的错，我们没错，也不应该生气。因为这等于在干傻事，拿别人的错误来惩罚自己，你越跟人辩解、争论，你就越生气，这不是自讨苦吃吗？所以佛门常讲“一切法得成于忍”，要学会忍辱，不要因为生气发脾气自己害自己。

三、别人毁谤、侮辱、骂你，是帮你消业障。

无始劫以来，我们生生世世，不知道造了多少业，这些业障不除，就会障碍我们的智慧和福报。

我们认真修学，依教奉行，别人还毁谤、轻贱、侮辱、咒骂我们，我们要好好想想，自己到底有没有犯错，“有则改之，无则加勉”，绝不能怪别人，不能有一念嗔恨心、报复心，对他还是恭敬心、感恩心。为什么？他是我们的恩人，他是来帮我们消业障的，他替我消灾免罪，我们当然要欢喜接受了，哪里还会生气呢？如果你只喜欢别人赞叹你，奉承你，那就消不了业障，别人赞叹多了，你又飘飘然起来了，开始贡高我慢，就又造业了。

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