清朝宫女睡觉为什么不能仰卧,其实道理很简单

清朝宫女睡觉不能仰卧，实因敬畏殿神，恐失礼于神明。

宫闱辛劳与夜寝之规

清宫礼仪繁复，满汉习俗迥异，宫女入宫伊始，便须习学诸般规矩。新进少女，年仅十三四岁，日间侍奉“姑姑”——宫中老妪，专司管教——为其梳洗浣衣，乃至提水十余桶，木桶沉重，稚肩难堪。夜间本为休憩之时，俗语云“坐车坐轿，不如睡觉”，然宫规苛严，睡姿亦不得自由。须侧身蜷腿，一手贴腹，一手伸直，若仰面如“大”字，则视为大不敬。

夜半惊醒，姑姑棍棒相加，一夜数次，稚女战栗难安。初入宫闱者，积年习惯岂易改？酣睡之际，不觉仰面，便遭呵斥。故头年之中，白日习礼侍奉，入夜不敢深眠，常自惊觉，察姿正否，唯恐责罚。

神道设教与修身之理

此规之源，乃清室笃信神道。宫中相传，每夜殿神巡行宫阙，护佑主上。仰卧露腹，形同亵渎，故严令侧寝，以示虔恭。昔道家真人吕洞宾修行终南，尝言：“夜卧如抱朴，仰天则失谦。”其意在敬畏自然，修身养性。《道德经》有云：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”寝姿虽微，实关心性。宫女侧卧之习，恰如古贤所诫，形正则心安。

神道之设，非独清宫特例。昔张三丰隐武当，教弟子夜寝必敛息侧身，曰：“仰面承露，恐惊北斗；侧卧抱元，方合天机。”此理贯通古今，敬畏之心，乃立身之本。宫规虽苛，亦映照人神之序，如《礼记》所载：“毋不敬，俨若思。”

岁月流转，宫女出宫归家，侧卧之习竟难改易。夜半辗转，犹惧棍棒加身，此非姑姑之威，实乃心神所缚。昔人观史，当知规矩之严，可塑人形，亦可蚀人心。然敬畏天地，谦卑自守，终为修身大道。如庄周梦蝶，物我两忘，而宫女夜寝，却困于形迹，岂不叹哉？

吕祖有诗云：“夜静灯残梦未成，侧身如抱玉壶清。星河低转神明在，不敢高声问五更。”此中真意，恰合宫女夜寝之慎。神道虽虚，敬畏乃实；规矩虽严，修身可期。

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