古人又是怎么度过炎炎夏日的,有钱人就是不一样

古人避暑之法，上至皇亲国戚之冰窖凉殿，下至黎民百姓之蒲扇树荫，虽贫富迥异，却皆蕴含顺应天时之智。 俗话常说“七月流火”，世人多误以为这是形容七月天气热得像流火一样，其实不然。这在《诗经》里原是指大火星西沉，天气转凉。但真正让人如处炉膛的，往往是那三伏天。现代人只需按下遥控器，便是满室清凉，可若倒退几百年，在那没有空调冰箱的岁月里，古人又是如何熬过这漫漫长夏的呢？

其实，翻阅史书，你会发现古人的智慧远超我们想象。他们懂得“天人合一”，不与天地争锋，而是顺势而为。

王公贵族的“冰”与“衣”

对于王公贵族而言，避暑不仅是生理需求，更是身份的象征。最直接的法子，便是用冰。这冰块并非夏日所得，而是隆冬时节，由专职官员如《周礼》中所载的“凌人”，带领河工凿取，藏入冰窖。到了盛夏，这冰便成了稀世珍宝。

这等奢靡之事，在唐朝可谓登峰造极。且说那杨国忠，也就是杨贵妃的堂兄，为了避暑，竟大费周章地造了一座“冰山”。

据史书记载，他甚至让工匠把冰块雕琢成山，设宴于其间，即便是在酷暑，那寒气也逼得衣衫单薄的宾客们瑟瑟发抖，这便是典型的“有钱人就是不一样”。到了清代，紫禁城内亦设有冰窖，如今去故宫参观，仍能见到遗迹。虽说清宫戏里常演华妃屋中置冰桶、冰镇西瓜，但这等福气，终究是极少数人的特权。 除了用冰，衣着上也极尽考究。长沙马王堆汉墓出土的那件“素纱禅衣”，便是夏日避暑的神器。这件衣服重量仅49克，薄如蝉翼，轻若烟雾。穿上它，体感自然清凉。但

这代价也是高得离谱，即便用现代科技，研究人员耗费了二十年光阴，复制品仍比原件重了0.5克。

这不仅是工艺的巅峰，更是古代工匠精神的体现。

百姓与道家的“心静”智慧

相比之下，寻常百姓便没这般福分了。他们去哪里避暑？无非是湖边柳荫，摇着一把大蒲扇，喝口凉茶，听个蝉鸣。正如《水浒传》里那句诗所云：“赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。”老百姓的夏天，是在汗水与劳作中度过的。 然而，在历史的长河中，还有一种避暑法，不费分文，却极难做到，那便是道家的修行之法。道家讲究“心静自然凉”。传说八仙之一的吕洞宾，曾在一个酷热的夏日，在闹市中打坐。周围人汗流浃背，他却面如平湖，甚至额头还有微微凉意。旁人问其故，他笑言：

“心若冰清，天塌不惊。暑气侵身，只因心火妄动。”

这便是修行的功夫了。张三丰祖师在武当山修道，无论是数九寒天还是三伏酷暑，皆只穿一件单衣，甚至能在此状态下入定。这并非他们有特异功能，而是通过内丹修炼，打通了任督二脉，体内的气血运行不再受外界环境左右。对于普通人来说，这听起来玄之又玄，但其理却在于“少私寡欲”。欲望少了，心火自然就熄了。

古人云：“避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便到清凉山。”

这大概才是避暑的最高境界。无论是皇家的冰山，还是百姓的蒲扇，亦或是道家的静心，其实都是在告诉我们：面对外界的“火热”，或以物力抗衡，或以心法化解，皆是生存的智慧。只是那冰山再凉，终究会化；唯有内心的清凉，才是永恒的避暑山庄。

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