诸葛亮每天吃一斤米，司马懿为何说他阳寿已尽

司马懿观诸葛亮日食仅升米，非仅言其饭量，实乃洞见其心神耗竭之兆。

一、升米之数，岂是寻常

《魏氏春秋》载，诸葛亮使者至司马懿军中，懿问起居，使者答曰：“丞相所啖食不至数升。”《晋书》亦言其“食可三四升”。依汉制核算，三四升米约合今一斤有余。乍看似足，然深究其时饮食之状，则知此数实堪忧。

昔时行军，肉菜难得，全凭主食充饥。犹如道家修炼之人，虽餐霞饮露，亦须谷气培元。若只进粗粮，无他物相辅，譬若吕洞宾云游四海，单服黄精，岂得长久？诸葛亮所食小米，名为“粗粮养人”，实则是“刮肠洗胃”，于营卫亏虚之人，无异于雪上加霜。

二、食少事烦，岂能长久

司马懿断诸葛“阳寿将尽”，非独因饮食。《三国演义》以四字蔽之：“食少事烦”。诸葛亮军中“二十罚以上皆自省览”，事事亲决，心力交瘁。恰如《史记》载春申君黄歇，虽智谋超群，然终日忧劳，终致其身不由己。

昔张三丰有言：“神劳则气散，气散则形衰。”诸葛亮北伐中原，以弱抗强，一念之差即陷危局，其心负千钧之重。纵有特供饮食，亦难补心神之耗。反观司马懿，深谙养生之道，弟司马孚年逾九十，家族善保身心，故能从容熬死曹魏三代权臣，终成大事。

杜甫诗云：“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。”五丈原秋风瑟瑟，星落之际，司马懿竟似早有预料——非能掐算，实乃察人观势之明也。

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